සම්පූර්ණ සෞඛ්‍ය පරීක්ෂාවක් ලබා ගන්නේ කෙසේද?

ඩිජිටල් සෞඛ්‍යය - පික්සාබේ වෙතින් Gerd Altmann ගේ අනුග්‍රහයෙනි
පික්සාබේ වෙතින් Gerd Altmann ගේ අනුග්‍රහයෙනි

සමස්ථ යහපැවැත්ම පවත්වා ගැනීමට සහ විය හැකි සෞඛ්‍ය ගැටලු කල්තියා හඳුනා ගැනීමට නිතිපතා සෞඛ්‍ය පරීක්‍ෂාවන් අත්‍යවශ්‍ය වේ.

සවිස්තරාත්මක සෞඛ්‍ය පරීක්‍ෂණයක් මඟින් ඔබේ සෞඛ්‍යයේ විවිධ අංශ ඇගයීමට ලක් කරන අතර ඔබේ ජීවන රටාව සහ වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර පිළිබඳ දැනුවත් තීරණ ගැනීමට ඔබට උපකාර කරයි. විශේෂඥ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය, සංඛ්‍යානමය දත්ත සහ ප්‍රායෝගික උපදෙස් මගින් සහය වන පූර්ණ සෞඛ්‍ය පරීක්‍ෂණයක් ලබා ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක මාර්ගෝපදේශයක් මෙම ලිපියෙන් සපයයි.

නිතිපතා සෞඛ්‍ය පරීක්ෂාවන්හි වැදගත්කම අවබෝධ කර ගැනීම

පූර්ණ සෞඛ්‍ය පරීක්‍ෂණයක් යනු සෞඛ්‍ය රැකවරණය සඳහා ක්‍රියාකාරී ප්‍රවේශයකි. කීර්තිමත් හෘද රෝග විශේෂඥවරියක් වන වෛද්‍ය එලිසබෙත් ක්ලෝඩාස් ප්‍රකාශ කරන්නේ, “නිතිපතා සෞඛ්‍ය පරීක්‍ෂාවන් ඉතා වැදගත් වන්නේ ඒවා ප්‍රතිකාර කළ හැකි ගැටලු කල්තියා හඳුනාගැනීමට උපකාර වන බැවිනි.” අධි රුධිර පීඩනය, දියවැඩියාව සහ ඇතැම් පිළිකා වැනි තත්වයන් කල්තියා හඳුනා ගැනීමෙන් ප්රතිඵල සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු කළ හැකි අතර සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරයි.

සම්පූර්ණ සෞඛ්‍ය පරීක්‍ෂණයක සංරචක

විස්තීර්ණ සෞඛ්‍ය පරීක්ෂාවකට ඔබේ සමස්ත සෞඛ්‍යය තක්සේරු කිරීම සඳහා විවිධ පරීක්ෂණ සහ ඇගයීම් ඇතුළත් වේ. මේවාට සාමාන්‍යයෙන් ඇතුළත් වන්නේ:

වෛද්ය ඉතිහාසය සහ ශාරීරික පරීක්ෂණය

පූර්ණ සෞඛ්‍ය පරීක්‍ෂණයක පළමු පියවර වන්නේ ඔබේ වෛද්‍ය ඉතිහාසය පිළිබඳ සම්පූර්ණ සමාලෝචනයක් සහ ශාරීරික පරීක්ෂණයකි. WebMD හි ප්‍රධාන වෛද්‍ය නිලධාරී වෛද්‍ය ජෝන් වයිට් අවධාරනය කරයි, "රෝගියෙකුගේ වෛද්‍ය ඉතිහාසය අවබෝධ කර ගැනීම අවදානම් සාධක හඳුනා ගැනීමට සහ රෝග විනිශ්චය ක්‍රියාවලියට මග පෙන්වීම සඳහා මූලික වේ."

ශාරීරික පරීක්ෂණය අතරතුර, ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරු:

  • ඔබේ උස, බර සහ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) මැන බලන්න
  • රුධිර පීඩනය, හෘද ස්පන්දන වේගය සහ ශ්වසන වේගය ඇතුළු ඔබේ වැදගත් සංඥා පරීක්ෂා කරන්න
  • ඔබේ ඇස්, කන්, උගුර සහ උදරය පරීක්ෂා කරන්න
  • ඔබේ ස්නායු ක්‍රියාකාරිත්වය සහ ප්‍රත්‍යාවර්ත තක්සේරු කරන්න

රුධිර පරීක්ෂණ

රුධිර පරීක්ෂණ යනු පූර්ණ සෞඛ්‍ය පරීක්‍ෂණයක අත්‍යවශ්‍ය අංගයකි. ඔවුන් ඔබේ සමස්ත සෞඛ්‍යය පිළිබඳ වටිනා තොරතුරු සපයන අතර විවිධ තත්වයන් පිළිබඳ පූර්ව සලකුණු හඳුනා ගත හැකිය.

A හොඳයි කාන්තා රුධිර පරීක්ෂාව විශේෂයෙන් කාන්තාවන් සඳහා නිර්මාණය කර ඇති අතර රක්තහීනතාවය, තයිරොයිඩ් ක්‍රියාකාරිත්වය, හෝමෝන මට්ටම් සහ තවත් දේ සඳහා පරීක්ෂණ ඇතුළත් වේ. පිරිමින් සඳහා, ඒ වෙල්මන් චෙක් පුරස්ථි ග්‍රන්ථි සෞඛ්‍යය, කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම, අක්මා ක්‍රියාකාරිත්වය සහ තවත් දේ සඳහා පරීක්ෂණ ඇතුළත් වේ. පරීක්ෂණ දෙකම ප්‍රධාන සෞඛ්‍ය දර්ශක පිළිබඳ පුළුල් දළ විශ්ලේෂණයක් සපයයි.

හෘද වාහිනී තක්සේරු කිරීම්

හෘද වාහිනී සෞඛ්‍යය පූර්ණ සෞඛ්‍ය පරීක්‍ෂණයක තීරණාත්මක අංගයකි. හෘද රෝග ගෝලීය වශයෙන් මරණ සඳහා ප්‍රධානතම හේතුව වන අතර, මෙම තක්සේරු කිරීම් අත්‍යවශ්‍ය වේ.

  • Electrocardiogram (ECG): ECG මඟින් ඔබේ හදවතේ විද්‍යුත් ක්‍රියාකාරිත්වය මනිනු ලබන අතර හෘදයාබාධ, හෘදයාබාධ සහ අනෙකුත් හෘද රෝග හඳුනා ගත හැක.
  • Echocardiogram: මෙම අල්ට්රා සවුන්ඩ් පරීක්ෂණය ඔබේ හදවතේ ව්යුහය සහ ක්රියාකාරිත්වය පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක රූප ලබා දෙයි, හෘද කපාට ගැටළු සහ හෘද රෝග වැනි තත්වයන් හඳුනා ගැනීමට උපකාර කරයි.
  • ආතති පරීක්ෂණය: ආතති පරීක්ෂණයකින් ශාරීරික ආතතිය යටතේ ඔබේ හදවත ක්‍රියා කරන ආකාරය තක්සේරු කරයි, එමඟින් විවේකයේදී නොපෙනෙන ගැටළු හෙළි කළ හැකිය.

පිළිකා පරීක්ෂණ

කල්තියා හඳුනා ගැනීම සහ පැවැත්මේ අනුපාත වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා පිළිකා පරීක්ෂාවන් ඉතා වැදගත් වේ. නිර්දේශිත නිශ්චිත තිරගත කිරීම් ඔබගේ වයස, ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය සහ අවදානම් සාධක මත රඳා පවතී.

  • මැමෝග්‍රෑම්: පියයුරු පිළිකා හඳුනා ගැනීම සඳහා වයස අවුරුදු 40 ට වැඩි කාන්තාවන් සඳහා නිර්දේශ කෙරේ.
  • පැප් ස්මියර්ස්: ගැබ්ගෙල පිළිකා සඳහා පරීක්ෂා කිරීම සඳහා කාන්තාවන්ට අත්යවශ්ය වේ.
  • පුරස්ථි ග්‍රන්ථි-විශේෂිත ප්‍රතිදේහජනක (PSA) පරීක්ෂණය: පිරිමින්ගේ පුරස්ථි ග්‍රන්ථියේ පිළිකා පරීක්ෂා කිරීමට භාවිතා කරයි.
  • Colonoscopy: 50 ට වැඩි වැඩිහිටියන් සඳහා මහා බඩවැලේ පිළිකා හඳුනා ගැනීම සඳහා නිර්දේශ කෙරේ.

පරිවෘත්තීය හා හෝර්මෝන තක්සේරු කිරීම්

දියවැඩියාව, තයිරොයිඩ් ආබාධ සහ හෝර්මෝන අසමතුලිතතාවය වැනි තත්වයන් හඳුනා ගැනීම සඳහා පරිවෘත්තීය සහ හෝමෝන තක්සේරු කිරීම් ඉතා වැදගත් වේ.

  • රුධිර ග්ලූකෝස් පරීක්ෂණය: දියවැඩියාව හෝ පූර්ව දියවැඩියාව සඳහා ඔබේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම මැනීම.
  • තයිරොයිඩ් ක්‍රියාකාරී පරීක්ෂණය: තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ හෝ හයිපෝතයිරොයිඩ්වාදය හඳුනා ගැනීම සඳහා තයිරොයිඩ් හෝමෝන මට්ටම තක්සේරු කරයි.
  • කෝටිසෝල් පරීක්ෂණය: ඒ කෝටිසෝල් පරීක්ෂණය එක්සත් රාජධානිය ආතතිය ප්‍රතිචාරය සහ පරිවෘත්තීය නියාමනය කරන හෝමෝනයක් වන කෝටිසෝල් මට්ටම මනිනු ලබයි. අසාමාන්‍ය කෝටිසෝල් මට්ටම් කුෂින්ගේ සින්ඩ්‍රෝමය හෝ ඇඩිසන්ගේ රෝගය වැනි තත්ත්වයන් දැක්විය හැක.

ඔබේ සෞඛ්‍ය පරීක්ෂාව සඳහා සූදානම් වෙමින්

නිසි ලෙස සකස් කිරීම ඔබේ පරීක්ෂණවල නිරවද්‍යතාවය සහ ඔබේ පරීක්ෂාවේ කාර්යක්ෂමතාව සහතික කිරීමට උපකාරී වේ.

නිරාහාර අවශ්යතා

සමහර රුධිර පරීක්ෂණ නිවැරදි ප්‍රතිඵල සඳහා නිරාහාරව සිටීම අවශ්‍ය වේ. සාමාන්‍යයෙන්, පරීක්ෂණයට පෙර පැය 8-12 අතර කාලයක් නිරාහාරව සිටීමට ඔබෙන් ඉල්ලා සිටිය හැක. ක්‍රියාකාරී වෛද්‍ය විද්‍යාව පිළිබඳ ප්‍රමුඛ විශේෂඥයෙකු වන වෛද්‍ය ෆ්‍රෑන්ක් ලිප්මන් උපදෙස් දෙන්නේ, “ඔබේ සෞඛ්‍යය පිළිබඳ පැහැදිලි චිත්‍රයක් ලබා දෙමින්, මෑතකාලීන ආහාර හෝ පාන ගැනීමෙන් රුධිර සාම්පලයට බලපෑමක් නොවන බව සහතික කිරීමට නිරාහාරව සිටීම උපකාරී වේ.”

ඖෂධ සහ අතිරේක

ඔබ ගන්නා ඖෂධ හෝ අතිරේක ගැන ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නාට දන්වන්න. ඇතැම් ඖෂධ පරීක්ෂණ ප්‍රතිඵලවලට බලපෑ හැකි අතර, ඔබේ සැපයුම්කරු පරීක්ෂාවට පෙර ඒවා දිගටම කරගෙන යා යුතුද නැතහොත් විරාම කළ යුතුද යන්න පිළිබඳව නිශ්චිත උපදෙස් ලබා දිය හැක.

ජීවන රටා සාධක

ආහාර, ව්‍යායාම, දුම්පානය සහ මධ්‍යසාර භාවිතය ඇතුළු ඔබේ ජීවන රටා පුරුදු සාකච්ඡා කිරීමට සූදානම් වන්න. මෙම සාධක ඔබගේ සෞඛ්‍යයට සැලකිය යුතු ලෙස බලපෑ හැකි අතර ඔබගේ පරීක්ෂාවේදී කරන ලද නිර්දේශ වලට මග පෙන්වයි.

පරීක්ෂා කිරීමේදී අපේක්ෂා කළ යුතු දේ

ඔබේ සෞඛ්‍ය පරීක්ෂාව අතරතුර, ඔබ ඔබේ පුද්ගලික සෞඛ්‍ය අවශ්‍යතාවලට ගැලපෙන පරීක්ෂණ සහ ඇගයීම් මාලාවකට මුහුණ දෙනු ඇත. ක්රියාවලිය ඇතුළත් විය හැකිය:

මූලික උපදේශනය

මූලික උපදේශනයට ඔබේ වෛද්‍ය ඉතිහාසය, වර්තමාන සෞඛ්‍ය ගැටළු සහ ජීවන රටා පුරුදු සාකච්ඡා කිරීම ඇතුළත් වේ. මෙම සංවාදය ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නාට ඔබේ අවදානම් සාධක තේරුම් ගැනීමට සහ අවශ්‍ය පරීක්ෂණ තීරණය කිරීමට උදවු කරයි.

භෞතික පරීක්ෂණ

ශාරීරික පරීක්‍ෂණයට වැදගත් රෝග ලක්ෂණ, ස්නායු ක්‍රියාකාරිත්වය සහ ශාරීරික තත්ත්වය ඇතුළුව ඔබේ සමස්ත සෞඛ්‍යය පිළිබඳ සම්පූර්ණ තක්සේරුවක් ඇතුළත් වේ.

රසායනාගාර පරීක්ෂණ

රසායනාගාර පරීක්ෂණ සඳහා ඔබ රුධිරය සහ සමහරවිට මුත්රා සාම්පල ලබා දෙනු ඇත. මෙම පරීක්ෂණ මගින් කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම, රුධිර සීනි, හෝමෝන මට්ටම සහ තවත් බොහෝ සෞඛ්‍ය දර්ශක විශ්ලේෂණය කරයි.

රෝග නිශ්චය කිරීම

අවශ්‍ය නම්, ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නා විසින් ඔබේ අභ්‍යන්තර අවයව සහ ව්‍යුහයන් පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක දර්ශනයක් ලබා ගැනීම සඳහා X-කිරණ, අල්ට්‍රා සවුන්ඩ් හෝ MRI වැනි රෝග විනිශ්චය රූපකරණ පරීක්ෂණ ඇණවුම් කළ හැක.

පශ්චාත් පරීක්ෂාව: ඔබේ ප්‍රතිඵල අවබෝධ කර ගැනීම

පරීක්ෂණ සහ ඇගයීම් සම්පූර්ණ කිරීමෙන් පසු, ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නා ඔබ සමඟ ප්‍රතිඵල සමාලෝචනය කරනු ඇත. අභ්‍යන්තර වෛද්‍ය විද්‍යාව පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්‍ය කැරන් ලී පැහැදිලි කරන්නේ, “ඔබේ සමස්ත සෞඛ්‍ය හා වෛද්‍ය ඉතිහාසයේ සන්දර්භය තුළ පරීක්ෂණ ප්‍රතිඵල අර්ථකථනය කිරීම ඔබේ සෞඛ්‍ය රැකවරණය පිළිබඳ දැනුවත් තීරණ ගැනීම සඳහා ඉතා වැදගත් වේ.”

ප්රතිඵල සාකච්ඡා කිරීම

ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නා විසින් එක් එක් ප්‍රතිඵලයේ වැදගත්කම පැහැදිලි කරනු ඇත, සැලකිලිමත් වන ඕනෑම ක්ෂේත්‍රයක් උද්දීපනය කරනු ඇත, සහ ඔබට ඇති ඕනෑම ප්‍රශ්නයකට පිළිතුරු දෙනු ඇත. අවශ්‍ය පසු විපරම් පරීක්ෂණ හෝ ප්‍රතිකාර ගැනද ඔවුන් සාකච්ඡා කරනු ඇත.

සෞඛ්ය සැලැස්මක් සංවර්ධනය කිරීම

ඔබේ පරීක්‍ෂණ ප්‍රතිඵල මත පදනම්ව, ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නා ඔබට පුද්ගලාරෝපිත සෞඛ්‍ය සැලැස්මක් සංවර්ධනය කිරීමට උදවු කරනු ඇත. මෙම සැලැස්මට ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම, ආහාර නිර්දේශ, ව්‍යායාම චර්යාවන් සහ අවශ්‍ය ඕනෑම වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ඇතුළත් විය හැක.

පසු විපරම් සහ අඛණ්ඩ සත්කාර

නිතිපතා පසු විපරම් හමුවීම් සහ අඛණ්ඩ රැකවරණය ඔබේ සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීමට සහ පැන නගින ගැටළු විසඳීමට අත්‍යවශ්‍ය වේ. ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ අවශ්‍ය පරිදි ඔබේ සෞඛ්‍ය සැලැස්ම සකස් කිරීමට වරින් වර පරීක්ෂා කිරීම් උපලේඛනගත කරන්න.

නිගමනය

පූර්ණ සෞඛ්‍ය පරීක්‍ෂණයක් යනු ඔබේ සෞඛ්‍යය පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක ඇගයීමක් වන අතර එමඟින් විය හැකි ගැටලු කල්තියා හඳුනා ගත හැකි අතර ඔබේ යහපැවැත්ම පිළිබඳ දැනුවත් තීරණ ගැනීමට ඔබට මඟ පෙන්වයි. සෞඛ්‍ය පරීක්‍ෂණයක අංගයන් අවබෝධ කර ගැනීමෙන්, ප්‍රමාණවත් ලෙස සූදානම් වීමෙන් සහ ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නා සමඟ සමීපව කටයුතු කිරීමෙන්, ඔබට ඔබේ සෞඛ්‍යය ප්‍රශස්ත කිරීමට සහ අනාගත සංකූලතා වළක්වා ගත හැකිය. ඔබ Well Woman Blood Test එකක්, Wellman Check එකක් හෝ UK Cortisol Test එකක් වැනි විශේෂිත පරීක්ෂණ තෝරා ගත්තද, ඔබේ සෞඛ්‍යය සඳහා ක්‍රියාශීලී පියවර ගැනීම දිගු, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයකට මඟ පෑදිය හැක.


WTNඑක්වන්න | eTurboNews | eTN

(eTN): සම්පූර්ණ සෞඛ්‍ය පරීක්‍ෂණයක් ලබා ගන්නේ කෙසේද | නැවත තැපැල් බලපත්‍රය අන්තර්ගතය පළ කරන්න


 

කර්තෘ ගැන

ලින්ඩා හොන්හෝල්ස්

සඳහා ප්රධාන කර්තෘ eTurboNews eTN මූලස්ථානය පදනම් කරගෙන.

දායකත්වය
දැනුම් දෙන්න
අමුත්තන්ගේ
0 අදහස්
පේළිගත ප්‍රතිපෝෂණ
සියලුම අදහස් බලන්න
0
ඔබේ අදහස් වලට කැමතිද, කරුණාකර අදහස් දක්වන්න.x
බෙදාගන්න...